La posture de l’arbre expliquée # La posture de l’Arbre, ou Vrksasana en sanskrit, est une position de yoga visant à améliorer votre équilibre et votre concentration mentale. Pour commencer, placez-vous en position debout, pieds légèrement écartés. Gardez vos jambes tendues sans bloquer vos genoux, et levez les bras des…